Cuando el sufrimiento hace una pregunta
Muchas personas llegan a terapia buscando respuestas.
Pero algo interesante sucede durante el proceso: muchas veces la vida no nos está dando respuestas… la vida nos está haciendo una pregunta.
El psiquiatra austriaco Viktor Frankl decía que la tarea del ser humano no siempre es preguntarle a la vida por qué suceden las cosas, sino responder a las preguntas que la vida nos plantea a través de las circunstancias.
Y el sufrimiento, muchas veces, es una de esas preguntas.
Hace poco, alguien en terapia compartió algo que se quedó conmigo.
Me dijo:
«Siento que todo se está derrumbando y no entiendo por qué me está pasando esto.»
Es una reacción profundamente humana. Cuando aparece el dolor, nuestro primer impulso es preguntar por qué.
¿Por qué a mí?
¿Por qué ahora?
¿Por qué esto?
Pero Frankl, fundador de la Logotherapy, proponía una mirada diferente.
En lugar de preguntarnos por qué está pasando esto, podríamos preguntarnos:
¿Qué me está pidiendo la vida en este momento?
Esto no significa que el sufrimiento sea bueno.
Ni significa que debamos desear el dolor.
Pero muchas veces el sufrimiento revela algo importante:
- un valor que habíamos olvidado
- una relación que necesita atención
- una decisión que hemos estado evitando
- una fortaleza que aún no sabíamos que teníamos
En terapia veo con frecuencia que las personas son más fuertes de lo que creen.
Pero la fortaleza no siempre aparece cuando todo está bien.
La fortaleza aparece cuando algo difícil nos pide responder.
Tal vez el sentido no es algo que inventamos.
Tal vez el sentido aparece en la manera en que respondemos a la vida, incluso cuando la vida es difícil.
Y a veces la pregunta que la vida nos hace es simple, pero no fácil:
¿Quién decides ser en medio de esta situación?
✦ Pregunta para reflexionar esta semana
¿Qué situación en tu vida, en este momento, podría estar haciéndote una pregunta?